Oi queridas!!!

Há, eu sei que tô bem sumidinha daqui, mas vou me organizar  pra conseguir postar mais e visitar vocês. Tô por fora dos assuntos, mas essa semana coloco tudo em dia!!!
Bom, ontem foi o casamento da minha amiga, que até comentei há uns posts quando falei que ia modificar um vestido que usei em 2010 e tava super feio no corpo, largo, compridão.... Enfim, eu dei uma afinadinha e o vestido desabou né...rsrsrs
Daí fiz uma recauchutagem na costureira e gostei bastante do resultado. Foi bastante pano embora gente...
E o resultado foi esse dessa colagem tosca que eu fiz rapidinho aqui pra vcs terem noção....rs:

Analisando as duas fotos me parece que realmente houve uma mudança, mesmo que não tenha sido aqueeeeelaaaa super mudança!!! hehehehe
O que aconteceu com o vestido: Ele foi encurtado, recebeu um elástico na altura do busto e onde tem a faixa de cetim com um laço (diferente da primeira que era uma rosa, mas a outra costureira sumiu com ela). Ou seja., a parte do busto ficou "fofinha", resultado dos dois elásticos. Nada de mais né? Pra baixo retinho, sem surpresas :)
Essa manga que tinha no primeiro vestido (e que não ficou nem um pouco parecido com o que eu queria de verdade na época) virou um bolero mais curtinho para compor o tomara que caia.
O modelo original que eu queria em 2010 era esse aqui:

Mas oi? Não ficou com esse caimento e a manga ficou tosca sabe? Enfim, eu usei mesmo assim e na época ficou bonitinho, mas eu tava bem perto de 10kg a mais do que estou hoje!!!
Enfim, tudo melhorando né gentemmm?

UPDATE: a alimentação essas semanas não anda boa, confesso. Páscoa, casamento, chocolates, doces... Enfim, dei uma bela saída de linha, mas tô voltando a partir de amanhã pq meu lema é saiu da linha agora se vira nos 30 néim!!! kkkkkkkkkk

É isso. Vamo que vamoooo!!
Uma super semanas procêis ;)

Páscoa!!!!!!!!!

Oi queridas, como estão???

Bom, ainda dá tempo de desejar uma super Páscoa né? Que esse dia seja sinônimo de renovação, e possa trazer muitas coisas boas para todas nós!!!
Hoje foi aquele dia da comidiria, não tem jeito né. Almoço, chocolate... Enfim....rsrsrsrs. Ganhei uma caixa de Ferrero Rocher do noivo, uma barra 55% cacau e alguns bombons da minha mãe. 
Nada abusivo gente, mas chocolate é chocolate! 
Na quinta feira me pesei e deu 700 gramas a menos! (93,3) Ou seja, fiquei bem contente, já que estava com o peso sem modificar há um tempinho.
E hoje acaba o feriadão (Todas chora...rs) Mas amanhã não trabalho e nem vou pra faculdade, então meu feriado continua.


Uma ótima semana pra vcs queridas, e que nossos chocolates durem bastante! Isso é sinal que estamos todas sendo comedidas.... Se isso é possível, ainda mais com a TPM mode on....kkkkk


Bjão!

Big Brother, sardinha e afins =D

Oii!!

E aí queridas, como anda nossa RA?? Bom, eu confesso que essa semana foi mais ou menos. Me pesei e o ponteirinho da balança não mexeu, ainda bem! Nem pra baixo, nem pra cima, pelo menos a gente continua mantendo...hehehehe

Bom, essa semana que passou comecei a trabalhar na prefeitura universitária e foi bem legal. Comecei a levar marmita pq descobri que tem geladeira e microondas no centro acadêmico lá da faculdade... E como as filas do bandejão andam imensas, eu almoço com calma pra depois ir pro trabalho.

Consegui comprar um potinho que cabe exatamente a porção que a nutri me passou:

Nesse dia eu levei arroz e saladinha de batata com sardinha, ovo cozido e pimentão. Depois que vi a reportagem falando sobre os benefícios da sardinha (inclusive a de lata) eu tô preferindo. Fora que é prático!!

A reportagem está AQUI pra quem não viu.

Ontem foi aniversário de 10 anos da minha afilhada e comi uns salgadinhos e cachorro quente. Bebi dois copos de cerveja tb. Ah, festa né gente, durante a semana a gente continua na batalha!!!

E março acabou!!!!! Ô mês longo gente... Preciso fazer o balanço do mês, ainda não fiz.

E o BBB acabouuuuu... Ah gente, eu gosto mesmo de ver, não adianta. Falei o programa todo que o cencedor era o Fael e olha aí, venceu com 92% dos votos!!!

Que ele possa aproveitar bem esse 1 milhão e meio! Se pudesse dar um pouco pros fãs seria tão bom tb....kkkkkkkkkkkkkkk

Boa semana e boa RA pra gente!

Beijooo =D

Pois é, e março também heim? 

Tá voandooooooo... Já estamos chegando no fim do mês e logo vou fazer minhas medições, pesagem., balanço do mês e blá blá blá... Vamos ver como tá o andamento!!

Hoje não segui muito bem a RA não, teve panqueca aqui em casa e eu dei aquela famosa pisada na jaca... Ohhh GOD!!! kkkkkkkkk

Mas tudo bem, a gente desliza no domingo e faz tudo bonitinho ao longo da semana.

O mais importante é não levar a jaca pra semana inteira!

Passei o fim de semana resfriadíssima e ainda continuo. Tosse, espirros, nariz entupido... Muito ruim gente!

Ontem fui trabalhar e até meus alunos ficaram com pena... Ar condicionado fortíssimo, daqueles que não dá pra diminuir sabe? Aff...

Espero melhorar logo pq começar o ritmo da semana assim não dá.

Uma ótima semana pra gente e vamos que vamos lindas na RA!!!

Inspiração do fim de semana!!!!

Com força de vontade a gente chega lá =D

Sexta-feira!!!

Ainda bem né gente, ô semana grande, nunca vi!!!!!!!

Como vcs estão??

Bom, bom, bom, essa semana teve a reunião e tcharammm, decidimos os horários já. Vou trabalhar na prefeitura universitária, dando auxílio para os alfabetizadores. O legal é que a sala que vou ficar fica no mesmo corredor onde meu psicólogo atende. Ou seja, faculdade, trabalho e terapia tudo pertinho! kkkkkk

A alimentação tá ok, tô me sentindo até orgulhosa da minha pessoa, já que diminui de 5 colheres de arroz / massa que a nutri passou para 3 que a endócrino aconselhou e tô ficando satisfeita!!! Bom né? Ainda não fiz o exame da glicemia, vou deixar pra fazer mês que vem.

Ainda não me pesei genteee, tô esperando chegar o fim do mês para fazer isso. Aliás, agora em abril tenho um casamento pra ir e vou com um vestido que mandei reformar. Usei ele em 2009 em outro casamento e quando fui experimentar adivinhem.... FICOU EXTREMAMENTE LARGO!!! E compridão sabe? Acho que eu afinei e o vestido desabou...hahahahahah

Enfim, vou remodelar ele e quando rolar o casório vou colocar uma foto de 2009 e uma do atual para vcs verem, ok???

Quem sabe não entro o mês saindo da casa dos 90 né?

Então é isso gente. Fim de semana tá aí, vamos aproveitar sem sair muito da linha heim... Pra variar eu fiquei resfriada e tô aqui arrasada, nem sei se vou trabalhar amanhã... aff...

Beijo beijo e força na RA suas lindas!!!!

Oi queridonasssss!!!
Ah gente, hoje tô atacada da minha ansiedade viu, vários sintomas chatinhos que só... A monstra doida foi embora e me deixou com uma síndrome pós menstrual du cacete... Afão!!!
E o ombro doendo tb... ô chatice!
Psi vai me ouvir muuuuuitooooo na sexta!!!!
Amanhã tem a reunião que falei pra vcs, dedos cruzados pra conseguir um horário bacana....
Hoje a alimentação foi tranquila. Café da manhã com 2 fatias de pão integral + becel e peito de peru e 1 copo d'água (sabe que ás vezes não tem suco e não quero tomar café, então vai água mesmo...kkkk)
Almocei com noivo na rua, mas comi direitinho, salada de alface, cenoura ralada, peito de frango, arroz e 5 palitinhos de batata frita...hehehehehe
Na janta foram 3 colheres de arroz, meia concha de feijão, 2 sardinhas fritas e salada de alface e tomate.

Amanhã é dia de acordar mega cedo, então vou arrumar minhas coisas aqui..

Beijo e boa terça meninas!!!!

AMANHÃ!!!!

*Em homenagem a todos que estão tentando mudar a alimentação parando aos poucos de comer carne, como a Tati que vem dando dicas de receitas delicinhas, e a Nê, que já não come carne há muuuitos anos!!
Essa campanha acontece todos os anos na França, no dia 20 de março. Aqui no Brasil temos a campanha da Segunda Sem Carne, muito bacana tb!! Vale a pena ler sobre as manifestações e como podemos melhorar não só nossa saúde, como também o planeta!!!

Endocrinologista e afins

Oi queridas!!!

Saudade de visitar vocês e escrever no blog!!!

Gente, essa semana foi muito agitada, mil coisas pra fazer e por isso dei uma sumidinha... Na verdade de vez em quando vou acabar tendo que ficar uns dias sem postar, até pq meu dia é muito corrido e as vezes tô cansada pra sentar e escrever. Vocês desculpam eu?

Pra começar a monstra veio depois de um atraso doido, e estou eu aqui, no 3ª dia e cheia de cólica, dor nas pernas, dor de estômago, cansaço e tudo junto como sempre. 

Ansiedade então? Acaba comigo...kkkkkkkkk

Hoje foi a consulta da endocrinologista e levei meus exames de sangue. Bom, triglicerídeos tá um tiquinho alto e ela me explicou que está relacionado aos carboidratos... Então tenho que dar uma controlada maior. Colesterol ótimo, hormônios ok e de resto tranquilo também. Minha glicose tá no limite e eu falei que nunca foi alta, mas não custa ficar em cima né? Por isso ela me passou um exame chamado curva glicêmica, onde vou tirar sangue, beber um liquido doce e tirar sangue de novo 2 horas depois.

No mais, peso e pressão ok, ela disse pra fazer caminhada que vai me ajudar ainda mais na eliminação de tudo que está sobrando. Isso eu sei, só resta arrumar tempo né...

Hoje tive uma notícia muuuuito boa!! Acho que comentei aqui que participei de um curso de formação de alfabetizadores de jovens e adultos nas férias, não falei? Pois então, o curso teve em média 90 alunos, tivemos uma apresentação final que foi classificatória, e hoje recebi a notícia que fiquei em 3º lugar!!!! Fiquei muito contente :) Durante a semana vai ter uma reunião, aí depois conto como foi.

O cardápio vai bem. Tenho comido alguns dias no bandejão da faculdade e a comida é bem balanceada, com salada, fruta... Então acabo comendo melhor. Hoje por exemplo foi arroz, feijão, bife, abóbora, salada de alface, tomate e cebola, suco de goiaba e melão de sobremesa.
Agora à noite eu e noivo fomos no mercado (olha o perigo...kkkk) e ele quis comprar pizza pra comemorarmos, então acabei comendo 2 fatias de pizza de calabresa com mate :)
Mas ainda assim o saldo geral é positivo!

Domingo é meu dia de relax :)

Suuuper beijo  e força na RA!!!